L'activité physique et la nutrition au service de la santé

Le sport fait partie de mon éducation et de mon mode de vie.

C'est tout naturellement que je me suis orientée vers un cursus STAPS (Sciences et Technique des Activité Physiques et Sportives) à l'université. Je me suis spécialisée en Activité Physique Adaptée car je suis convaincue que tout le monde devrait pouvoir pratiquer une activité physique, tant les bénéfices sont reconnus pour maintenir et améliorer la santé. J'ai travaillé pendant 9 ans dans différentes structures de soin (service de rééducation nutritionnelle en clinique, EHPAD, centre de rééducation, bénévolat en Inde avec des enfants handicapés...). Ces expériences m'ont permis de devenir experte dans l'amélioration de la santé grâce à l'activité physique. En parallèle de mes activités salariées, j'ai toujours pratiqué en tant que coach sportif et nutritionniste pour les particuliers et, depuis 2021, pour les entreprises.

Le Master Entraînement Sportif, Biologie, Nutrition et Santé m'a apporté d'excellentes connaissances en nutrition, adaptées à tous les âges, niveaux et pratiques, me permettant de répondre à vos attentes et vos objectifs. En complément des séances de coaching sportif, je peux donc vous proposer un suivi  nutrition de qualité ( pour plus d'informations :                                          )

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Grâce à mon parcours et l'envie de vous accompagner, vous atteindrez vos objectifs, qu'ils soient axés sur la santé, la performance ou la silhouette.