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Coaching sportif et rééquilibrage alimentaire : tarifs et déroulement
Coaching sportif
Les tarifs sont donnés pour 1h de séance, adaptée à vos besoins, vos objectifs et vos envies.
Les séances peuvent être réalisées à mon domicile (terrasse + jardin de 6000m²), en extérieur (parc, forêt...) ou à votre domicile. Au préalable de la séance découverte, un entretien téléphonique aura lieu afin de définir au mieux vos attentes.
Je vous propose un travail rigoureux, qui rentre dans une logique d'évolution (de santé ou de performance), toujours dans la bonne humeur ! Suite à la séance découverte, nous fixerons les dates de coaching pour les 4 semaines à venir et un devis vous sera envoyé avec un règlement à effectuer en début de cycle.
Séance découverte de 45min : offerte
Une séance pour apprendre à se connaître et fixer vos objectifs, en fonction des tests et exercices réalisés ensemble.
La bienveillance est une composante importante de mon métier et elle le sera particulièrement lors de cette première séance ensemble.
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Séance à mon domicile à St Martin du Fouilloux :
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Individuelle :​​
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44 euros la séance d'1h
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En duo : ​
60 euros la séance d'1h
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Séance à votre domicile ou en extérieur
Individuelle :​​​​​
44 euros la séance d'1h
+ frais kilométriques
(= distance x 0.50)
En duo : ​
60 euros la séance d'1h
+ frais kilométriques
(= distance x 0.50)
Vous souhaitez pratiquer en famille ou entre amis ? N'hésitez pas à me contacter pour obtenir les tarifs des séances de groupe. Ces séances en groupe restent individualisées et personnalisées à chaque participant. Elles permettent d'avoir une dynamique supplémentaire pour vous entraîner avec votre famille ou vos amis !
Rééquilibrage Alimentaire :
au cabinet de St Martin du Fouilloux, en visio-conférence ou à votre domicile (+ frais kilométriques = distance x 0.50)
Premier
bilan :
1h15 = 50 euros
Nous ferons un bilan complet de votre historique de poids et d'activité physique, vos contraintes quotidiennes, vos habitudes alimentaires, votre activité physique actuelle etc... afin de définir un plan diététique personnalisé et adapté à vos objectifs. Je vous expliquerai de manière précise comment rééquilibrer votre alimentation, en prenant en compte votre environnement, afin d'atteindre vos objectifs.
Entretiens de suivi :
45 min = 35 euros
Les entretiens de suivis font suite à la première consultation. Ils peuvent avoir lieu toutes les semaines dans un premier temps, ou toutes les 2, voire 3 semaines. Tout dépend de vos besoins et du travail à réaliser ensemble.
Si besoin, je pourrai vous contacter entre 2 rendez-vous pour faire un point ensemble, répondre à vos questions et m'assurer que la motivation est toujours présente.
Afin de vous apporter la meilleure prise en charge possible et vous aider à atteindre vos objectifs, des documents vous seront donné après chaque entretien (plan diététique personnalisé et objectifs définis ensemble) ainsi qu'au fil du suivi (informations de qualité sur la diététique et la nutrition)