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Chloé, votre coach sportif à Angers
Particuliers et entreprises
Bougeons ensemble à Angers !
L'activité physique est essentielle pour se maintenir en bonne santé et l'améliorer. Un coach sportif vous permettra d'avoir une pratique régulière, motivante et en toute sécurité. Le parcours de formation et l'expérience professionnelle de Chloé ( ) couplés à votre motivation vous permettront d'atteindre vos objectifs en bougeant, en s'entraînant, seul ou en groupe, du débutant au sportif confirmé en quête de performances.
Tout cela dans la bienveillance et la bonne humeur ! Vous avez des questions ou envie de vous lancer, contacter votre coach sportif à Angers en cliquant ci-dessous.
Activité Physique Adaptée
Ces séances s'adressent aux seniors, femmes enceintes ou post grossesse, personnes obèses, patients ayant une pathologie chronique, en situation de handicap... Grâce à sa licence en activité Physique Adaptée votre coach santé vous aide à pratiquer une activité physique en toute sécurité, adaptée à vos capacités, vos besoins et vos envies.
Préparation course à pied
Quelque soit votre niveau ou votre objectif (du 5km au marathon, sur route ou en trail) votre coach vous aide à améliorer votre niveau en course à pied afin d'atteindre votre objectif... ou le dépasser !
Entraînement cardio et renforcement musculaire
Toujours là pour répondre à vos besoins et vos envies, votre coach sportif adapte ses séances aux personnes débutantes ou confirmées, désireuses d'améliorer leur forme, leurs performances sportives ou d'accompagner une perte de poids. Ces séances contiennent des exercices de renforcement musculaire (poids de corps et/ou avec du matériel) ainsi que des exercices +/- intenses pour travailler et améliorer la fonction cardio-respiratoire.
Rééquilibrage alimentaire
L'alimentation est un allié essentiel pour votre santé et vos performances sportives.
En plus d’être une coach sportif diplômée d'une Licence en Activité Physique Adaptée, Chloé est aussi diplômée d'un Master en Sport-Santé-Nutrition et vous propose des prises en charges adaptées à vos besoins et vos objectifs (perte de poids, prise de poids, équilibre alimentaire pour améliorer votre santé ou vos performances...).
Plus d'information sur le
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